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夏天如何防螨

发表时间:2008-07-01 发表者:变态反应科 (访问人次:3685)

    如今随着工业化程度的提高,过敏性疾病在全世界范围内呈逐年增高趋势。过敏性鼻炎哮喘和湿疹、荨麻疹等已成为新世纪影响人类健康的流行病。眼下在湿热的夏季,就有人在被一种由尘螨引起的各种过敏症状所困扰。

    炎炎夏日,当您坐在凉爽的空调房间或有空调的汽车内,感觉惬意。可是,您是否注意到往往有些人没着凉,却突然“感冒”了,流鼻涕、打喷嚏,或是咳嗽、憋气,而且过了一周也不好,到医院仔细检查,原来他们是尘螨过敏。

    人在吸入或是接触螨体和螨排泄物后出现各种过敏反应,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特异性皮炎和荨麻疹。随着人们居住和办公环境的现代化,与尘螨有关的过敏性疾病发病率迅速增加。

    各个年龄的人都可能对尘螨过敏,除了可采取用药物控制过敏症状外,生活中注意去螨和螨过敏原(螨排泄物)也是非常必要的。

尘螨藏在哪儿?

    螨的体积很小,人肉眼根本看不到。然而,在各种自然条件或人类的生活环境中都有它们的踪迹。环境湿度和温度可影响螨发育的时间和螨的总量,最佳的温度是20℃-30℃,对尘螨而言,最佳的温度是25℃,低于20℃和高于30℃均可降低螨的生长效率。最佳的湿度是55%-75%。

    尘螨一般会寄生在地板(特别是地毯)、床垫、床上用品、如枕头,有时还有软家装和衣物;另外,空调的过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。因此在去螨时,床、地毯、家装和空调是4个最重要的地方,下面一一教给大家去螨的方法。

尘螨防治方法

    由于尘螨很难完全彻底消灭,严格的讲,应该说是尘螨控制方法。尘螨控制方法有3个目标:一是减少活螨的总量,二是降低螨过敏原的水平,三是减少人接触。

1.降低室内相对湿度适合尘螨生长的温度刚好是人体感觉最适宜的温度,不好升高或是降低。但室内湿度却可以调节。将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法,因为周围相对湿度是影响螨流行的最关键因素。

    研究显示室内使用高性能吸湿机和空调机,能降低相对湿度和螨的总量,既实用又有效。

2.用热水洗织物和床上用品床单、枕套、毛毯、床垫套,每周要用等于或高于55℃热水洗一次,可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用热水洗衣物时要防止烫伤。用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨,但是可去除绝大多数过敏原,因为绝大多数过敏原是水溶性的。

    另外用普通洗衣粉在25℃水中,至少洗5分钟条件下,也可祛除绝大多数螨和猫毛过敏原,但杀死活螨的效果不肯定。

    滚动烘干机杀螨的关键因素是维持在螨的致死温度上有足够长的时间。如果温度大于55℃时间维持10分钟,滚动干燥机可杀死所有螨。

3.别用地毯窗帘选百叶窗地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿,为螨繁殖提供了理想栖息地。对过敏的人,应将自己家的地毯换为硬面。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,家具可用木制家具。

    还有有尘螨过敏患者的家庭,需要使用高性能的吸尘器。并经常更换吸尘器的袋。吸尘器的袋应是双层或高性能的空气过滤器,或中央真空吸尘器末端通向户外,以避免在吸尘过程中过敏原形成气雾。

4.冷冻软玩具和小件物品有尘螨过敏患者的家庭,可以用冰箱冷冻软玩具和小件物品,如枕头和特殊衣物。在-17℃至-20℃下至少冻24小时,是杀死这些物品上螨的有效办法。在家里冰箱冷冻后,可清洗这些物品以祛除死螨和过敏原。冬季时可以将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个杀螨方法。

5.注意个人卫生每天洗头注意个人卫生,如经常洗澡、换洗衣物。人们发现在常规方法洗头后,头发中尘螨过敏原明显减少,因此,每天洗头是控制尘螨过敏原的好方法。


小贴士

怀疑尘螨过敏时怎样检测?

    当你最近出现上述的流鼻涕、打喷嚏,或是咳嗽、憋气等症状,怀疑是尘螨过敏时,可到医院变态(过敏)反应科或相应的科室进行皮试,抽血检查确诊。
过敏患者可使用包装套用特殊的防螨材料包装床垫和枕头,也是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏患者,可使用这一方法。包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。理想的材料应该是舒适、透气的织物,这样的织物可渗透蒸气并能阻止螨和螨过敏原通过。幼螨的宽度一般大于50微米,因此,织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。但这种防螨产品是国外生产的,价格约在千元左右,目前在国内没有销售。

科室介绍
中国临床变态反应学起源于北京协和医院。1938年,我院张庆松教授赴美深造,于学习耳鼻喉的同时学习变态反应。张教授1939年归国后,拟在当时的北京协和医院筹建一个变态反应门诊,但因抗日战争而中断。新中国成立后,...
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